1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
395.2
칼로리
18.8
단백질
34.0
탄수화물
22.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 902.4 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 34.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 18.8 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.6 mg | 7% | |
| 철분 | 5.2 mg | 28% | |
| 칼륨 | 542.9 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 훔모스
훔무스는 병아리 콩, 타히니, 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘을 믹서기로 갈아 만든 맛있고 다재다능한 딥입니다. 중동에서 기원한 이 크리미한 스프레드는 전 세계 다양한 요리에 즐겨 찾는 스테이플이 되었습니다. 단백질과 섬유질이 풍부한 훔무스는 건강한 라이프스타일을 지원하여 간식 또는 식사의 일부로 훌륭한 선택지입니다. 심장 건강에 좋은 지방과 필수 비타민이 풍부한 훔무스는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 신선한 채소, 피타 브레드와 함께 즐기거나 샐러드와 랩에 맛을 더하는 풍부한 선택으로 즐겨보세요. 화려한 훔무스의 세계로 뛰어들어 보세요!
