1 serving (250 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
0.9
단백질
36.0
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.0 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 31.2 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자작 만구
홈메이드 망구는 삶은 녹색 바나나로 만든 맛있고 전통적인 도미니카 요리입니다. 종종 아침식사로 즐겨지며, 보통 올리브 오일을 뿌린 채로 제공되며 볶은 양파, 치즈, 심지어 후라이드 에그와 함께 제공됩니다. 도미니카 요리에 뿌리를 두고 있는 망구는 건강한 선택인만큼 식이섬유와 필수 영양소가 풍부합니다. 최상의 위안음식이지만 건강을 유지하기 위해 포션 사이즈에 주의해야 합니다. 홈메이드 망구의 생동감 넘치는 맛을 만끽하며 도미니카 공화국의 맛을 경험해보세요!
