1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 브로콜리 수프
집에서 만든 브로콜리 수프는 건강한 위로의 맛을 제공하는 크리미한 즐거움입니다. 신선하고 생기 가득한 브로콜리, 마늘, 양파의 힌트가 가득한 이 수프는 영양이 풍부한 요리의 주력 메뉴입니다. 각 숟가락마다 비타민 A, C, K가 풍부하여 면역 체계와 전반적인 건강에 도움이 되는 파워풀한 음식입니다. 부드러운 질감과 맛있는 풍미로, 집에서 만든 브로콜리 수프는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강한 식습관으로 나아가는 한 발짝입니다. 영양이 풍부한 식사로 또는 혼자만으로 영혼을 따뜻하게 하는 고소한 측면의 요리로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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