1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1105.0 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 121.5 g | 44% | |
| 식이 섬유 | 5.5 g | 19% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 110.5 mg | 8% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 221.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작 요리 백색 빵
집에서 만든 화이트 브레드는 모든 식사에 따뜻함과 안락함을 선사하는 클래식한 식량입니다. 일반 밀가루, 효모, 물, 소금과 설탕으로 만들어져 전통 베이킹의 본질을 보여줍니다. 유럽 부엌에서 유래를 두는 이 빵은 부드럽고 바삭바삭해서 샌드위치나 토스트에 딱 좋습니다. 맛있지만, 설탕분해와 관련된 정제 탄수화물 때문에 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 하지만, 집에서 구워낼 때 재료를 조절하여 상점에서 사온 제품보다 건강한 선택지가 될 수 있습니다. 가족 모두가 좋아할 건강한 대접을 위해 집에서 빵 만드는 예술에 덥썩 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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