1 serving (75 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
688.9
칼로리
19.0
단백질
79.0
탄수화물
31.6
지방
영양 정보
1 컵 (237g)
칼로리 |
688.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.6 g | 40% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.0 mg | 52% | |
| 나트륨 | 948 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 79.0 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 316.0 mg | 24% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 316.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 자작 와플
자작 와플은 벨기에에서 기원한 맛있는 아침 식사 즐거움으로, 부드러운 반죽이 바삭바삭한 겉과 만나는 요리입니다. 밀가루, 계란, 우유, 약간의 설탕 같은 간단한 재료로 만들어진 각 입맛은 단맛과 식감의 완벽한 조화입니다. 와플은 호화로울 수 있지만, 일반 밀가루를 온전한 밀가루로 바꾸거나 오트밀을 추가하고 시럽 대신 신선한 과일을 올려 더 건강하게 만들 수 있습니다. 전통의 맛을 즐기면서 더 건강한 변주를 만끽하세요!
