1 serving (50 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
4.7
단백질
9.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 142.0 mg | 10% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 자연산 자투지키
자작 만든 자차치키(Tzatziki)는 부드러운 요거트, 신선한 오이, 마늘, 올리브 오일, 레몬 주스, 그리고 소금취의 향이 담긴 상쾌한 그리스 딥 소스입니다. 이 시원하고 신맛 나는 소스는 바베큐 육류, 피타 브레드 또는 신선한 야채와 잘 어울립니다. 지중해 음식에 완벽한 맛을 더해주는 이 소스는 프로바이오틱스와 비타민이 풍부하면서 칼로리는 낮은 건강한 선택지입니다. 디프, 스프레드 또는 드레싱으로 즐기세요 – 확실히 만족스러운 건강하고 다재다능한 간식입니다!
