1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
29.4
단백질
47.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자취생 칠면조 샌드위치
자작 터키 샌드위치는 부드러운 구운 터키 가슴살 슬라이스, 싱싱한 싱싱한 상추, 익은 토마토, 부드러운 아보카도가 통곡물 빵 두 조각 사이에 자리 잡고 조화로운 맛의 융합이다. 이 미국 클래식은 종종 점심으로 즐겨지며 단지 만족스럽기만한 것이 아니라 단백질과 필수 영양소로 가득차 있다. 터키는 단백질이 풍부하고 채소는 식이섬유와 비타민을 제공하여 건전한 선택이다. 선호하는 머스타드나 훔머스와 같은 스프레드로 맞춤식으로 만들어 어마어마한 맛을 즐겨보세요. 이 건강한 옵션의 푸짐한 샌드위치를 즐기세요!
