1 serving (30 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
712.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 64.8 g | 83% | |
| 포화 지방 | 8.8 g | 44% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 25.6 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 10.4 g | 37% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 20.8 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 9.6 mg | 53% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작한 타히니 소스
집에서 만든 타히니 소스는 순수한 참깨를 갈아 만든 부드럽고 견과류 맛이 나는 딥으로, 중동 요리의 주요 재료입니다. 참깨씨, 레몬 주스, 마늘, 소금만으로 만들어지며 손쉽게 만들 수 있습니다. 이 다재다능한 소스는 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 건강한 지방, 단백질, 비타민이 풍부하여 식사에 건강한 추가를 제공합니다. 샐러드, 훔머스, 구운 채소에 뿌려 먹기에 완벽한 집에서 만든 타히니 소스는 어떤 요리라도 한층 더 높은 수준으로 끌어 올려주면서 영양소가 풍부하게 먹을 수 있습니다. 매 끼에 건강한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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