1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
31.7
단백질
15.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 자작 타코 속재료
홈메이드 타코 필링은 잘 조리된 갈은 소고기 또는 칠면조, 다진 양파, 큐민, 파프리카 같은 맛있는 향신료의 혼합물입니다. 이 멕시코 요리의 주요 재료는 풍부한 맛과 멕시코의 화려한 거리 풍경을 집으로 가져다줍니다. 단백질이 풍부하여 건강한 변주로 검은콩이나 렌틸콩을 추가하여 쉽게 맞출 수 있습니다. 파프리카 같은 신선한 야채들인 색색의 파프리카와 옥수수를 넣으면 타코, 부리토 또는 샐러드에 완벽한 영양가 있는 필링이 완성됩니다. 그러니 풍부한 맛과 여러분만의 홈메이드 터치를 즐겨보세요!
