1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자가 제조 스시
자작 초밥은 일본에서 시작된 신선한 맛과 질감의 환상적인 융합입니다. 이 요리 예술은 식초로 맛을 낸 밥과 신선한 생선, 바삭한 채소, 부드러운 아보카도와 같은 다양한 재료를 노리 해조로 싸놓은 것입니다. 이것은 준비하는 데 재미있고 창의적인 요리일 뿐만 아니라, 생선으로부터의 단백질, 채소로부터의 비타민, 아보카도로부터의 건강 지방과 같은 영양소들로 가득 차 있습니다. 전통적인 니기리나 화려한 마키 중 선호하는 맛에 맞게 롤을 맞춤 설정하세요. 만드는 것만큼 먹는 것도 만족스러운 건강한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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