1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200.0
칼로리
9.6
단백질
24
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 집에서 만든 스파게티 with 줏어스
집에서 만든 쪽파게티와 줄기우동은 전통적인 이탈리아 요리에 건강하고 맛있는 변주입니다. 이 요리는 일반 파스타 대신 스파이럴 쥬키니 또는 줄기우동이 특징으로 낮은 탄수화물 옵션으로 만들어져 있습니다. 신선한 토마토, 마늘, 바질로 만든 생기가 넘치는 마리나라 소스에 풀어 놓았기 때문에 맛이 풍부합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 쥬키니는 칼로리를 관리하면서 영양 요소를 추가합니다. 완벽한 마무리 터치를 위해 파르미지아노 치즈 조금 뿌려 완성해보세요. 가볍고 든든한 만족스러운 식사를 즐기며, 일주일 내내 어떤 날에나 완벽한 선택입니다!
