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스파게티 볼로네제

스파게티 볼로네제

Dinner

항목 등급: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
16.9
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 3.4 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 33.8 mg 11%
나트륨 405.4 mg 17%
총 탄수화물 33.8 g 12%
식이 섬유 3.4 g 12%
당류 5.4 g
단백질 16.9 g 33%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 67.6 mg 5%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 473.0 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

46.0%
23.0%
30.9%
지방: 90 cal (30.9%)
단백질: 67 cal (23.0%)
탄수화물: 135 cal (46.0%)

About 스파게티 볼로네제

자작 소스로 만든 스파게티 보로네제는 풍부한 맛을 자랑하는 클래식 이탈리아 요리입니다. 육수, 신선한 토마토, 양파, 그리고 허브로 만들어져 맛과 질감의 조화를 느낄 수 있습니다. 이 푸짐한 소스는 천천히 끓여 재료가 아름답게 어우러지도록 합니다. 전통 레시피는 과식이 될 수 있지만, 살코기를 더한 많은 채소로 건강한 선택지로 만들 수 있습니다. 영양소가 풍부한 전본 스파게티 위에 낼 경우, 모두를 만족시키는 건강한 가족 요리로 완성됩니다. 이탈리아의 위안을 집에서 누리세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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