1 serving (60 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
740.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.0 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1600.0 mg | 69% | |
| 총 탄수화물 | 144 g | 52% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 8.0 mg | 44% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 사워도우
자연발효 된장 시금치는 밀가루, 물, 소금으로 만든 맛있는 텁텁한 빵으로, 그리고 자연 발효된 살짝 시큼한 농축액을 더한 세 가지 재료로 만들어졌습니다. 고대문명에서 유래된 이 빵은 전 세계의 많은 음식문화에서 필수물품이 되었습니다. 이 빵을 독특하게 만드는 것은 그 긴 발효 과정인데, 이는 맛뿐만 아니라 소화력과 영양소 흡수를 증진시킵니다. 장내 미생물을 풍부하게 함유하고 있는 집에서 만든 된장은 일반적인 빵보다 위장에 부담을 덜 주어 여러분들에게 건강한 선택지가 될 수 있습니다. 한 조각을 구워서 먹거나 신선한 상태로 즐겨 보면서 전통 베이킹 예술을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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