1 serving (60 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.0 g | 35% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 740.0 mg | 246% | |
| 나트륨 | 280.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작 소금없는 선셩란
자연미가 넘치는 신선한 계란의 맛을 잘 살린 집에서 만든 무염 선지 달걀은 영양가 풍부하고 간단한 요리이다. 세계 각국의 여러 요리에서 비롯된 이 요리법은 부드럽고 가벼운 질감과 아름다운 물반숙 노른자를 제공한다. 소금을 제외함으로써 요리를 건강하게 유지하고 나트륨 섭취량을 주시하는 사람들에게 이상적이다. 단백질과 필수 비타민이 풍부해 이 달걀 요리는 맛뿐 아니라 건강에도 도움이 된다. 하루를 활기차게 만들어 줄 영양가 있는 식사로 힘차게 시작할 수 있도록 통곡빵이나 신선한 채소와 함께 내놓아 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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