1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 160.0 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 16.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 러스크
자작 러스크는 맛있는 두 번 구운 비스킷으로 종종 차나 커피와 함께 즐겨 먹습니다. 전통적으로 남아프리카에서 만들어진 이 바삭한 간식은 밀가루, 설탕, 버터, 계란과 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 종자, 견과류, 혹은 건과일로 맞춤식을 할 수 있어서 추가된 맛과 식감을 느낄 수 있습니다. 복합탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하고 좋은 간식 선택이 됩니다. 설탕과 지방이 들어 있지만 바삭한 식감 때문에 한 입 한 입을 한가득 즐기게 될 것입니다. 찍어 먹기나 나눠 먹기에도 좋은 자작 러스크는 일상적인 간식에 즐거운 변화를 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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