1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
960 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 160.0 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 16.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 러스크
자작요리 러스크는 간식으로 완벽한 두 번 구운 빵으로, 남아프리카에서 유래되었습니다! 이 바삭한 간식은 밀가루, 설탕, 우유, 그리고 알 같은 간단한 재료로 만들어지며 종종 견과류나 건조 과일로 풍성하게 만듭니다. 각 입맛에 만족스러운 바삭함을 선사하여 커피나 차와 잘 어울립니다. 식이섬유가 풍부하고 건강한 변신을 위해 온 식물성 곡물을 교체하거나 설탕을 줄일 수 있습니다. 자작요리 러스크의 향수로운 맛을 즐기며 당신의 주방에 건강한 추가물로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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