1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 프로틴 쉐이크
자연 재료가 풍부한 홈메이드 프로틴 쉐이크는 맛있고 영양가 있어서 하루 종일 먹기에 완벽합니다. 일반적으로 단백질 파우더, 바나나나 베리 같은 신선한 과일, 크림 같은 요거트, 우유나 무유당 대안을 섞어 만듭니다. 건강식이에서 유래된 이 쉐이크는 어떤 입맛에도 맞게 맞춤 가능합니다. 비타민, 미네랄, 건강 지방이 가득한 이 쉐이크는 근육 회복과 에너지 수준을 지원합니다. 게다가 인공 첨가물이 없어 책임지지 못한 유혹으로 부담 없이 즐길 수 있습니다. 이 영양가 풍부한 간식은 운동 후나 언제든 만족스러운 간식으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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