1 serving (200 grams) contains 358 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
421.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 529.4 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자채감자 샐러드
자작 감자 샐러드는 당신의 식탁에 편식의 맛을 선사하는 크리미하고 신맛이 일품입니다. 부드럽고 삶은 감자, 바삭바삭한 샐러리, 그리고 톡쏘는 양파로 가득하며, 대개 마요네즈와 머스타드를 섞어 특별한 맛을 내곤 합니다. 클래식한 미국 요리에서 기원한 이 요리는 여름 바베큐나 기념 행사에 완벽합니다. 감자는 식이섬유와 비타민을 제공하는 반면, 마요네즈는 엑스트라 칼로리를 추가할 수 있으므로 그리스 요거트나 비네그레트로 가볍게 해도 상관없습니다! 이 대중들을 사로잡는 요리를 만들어보세요. 그리고 매 입맛에 향수를 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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