1 serving (100 grams) contains 133 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
332.5
칼로리
7.5
단백질
45
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
332.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 375 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 45 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 자작요리 플레인 도사
자작나무 생도사는 남인도 요리의 맛있게 바삭한 크레프로, 발효된 쌀과 우라드 달 반죽으로 간단히 만들어집니다. 글루텐 프리이며 탄수화물이 풍부하여 에너지와 영양소를 제공하는 건강한 선택이죠. 도사는 다양한 초무이 채소소스와 삼바와 함께 맛볼 수 있어 다재다능하고 만족스럽습니다. 매운 딥 또는 단독으로 즐기든, 이 밀가루로 만든 얇고 황금빛 팬케이크는 한끼 식사뿐만 아니라 맛있는 요리로 마음을 따뜻하게 해줍니다!
