1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자작의 팬싯
자작 요리된 팬싯은 맛있는 필리핀식 음식으로, 생동감 넘치는 채소와 고소한 맛이 풍부합니다. 주로 쌀국수로 만들어지며, 새우, 돼지고기, 닭고기와 같은 재료들과 함께 볶아내어, 파란양파와 당근으로 장식합니다. 이 요리는 탄수화물이 풍부하지만 야채와 단백질을 가득 넣어 건강한 옵션으로 쉽게 변형될 수 있어 영양가 높고 만족스러운 한 끼 식사가 됩니다. 특별한 날이나 가족간의 캐주얼한 만찬 중에 즐겨지는 자작 요리된 팬싯은 필리핀 요리의 정신을 기리며 따뜻함과 기쁨을 식탁에 가져다 줍니다.
