1 serving (150 grams) contains 346 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
545.7
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
545.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 자작 나쵸
자작 나초는 멕시코 전통 요리를 맛깔나게 변형한 요리입니다. 바삭바삭한 토르티야 칩에 녹은 치즈, 매콤한 할라페뇨, 그리고 다진 토마토, 부드러운 아보카도, 그리고 매콤달달한 살사와 같은 신선한 토핑이 층으로 쌓여 있습니다. 당신이 재료를 조절할 수 있기 때문에, 건강에 좋은 저칼로리 단백질인 구운 닭고기나 검은 콩을 추가할 수 있어 영양을 더할 수 있습니다. 나쵸는 혹독할 수 있지만, 자작 버전은 맛과 건강을 균형있게 유지하여 느끼함 없이 치즈 맛이 즐길 수 있도록 합니다. 다음 모임에 간식으로 나눠 먹거나 나눠 먹을 수 있는 이 나초는 테이블에 맛과 재미를 더해줍니다!
