1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
694.4
칼로리
41.7
단백질
13.9
탄수화물
50.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50.0 g | 64% | |
| 포화 지방 | 16.7 g | 83% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 1111.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 27.8 mcg | 139% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 집에서 만든 고기볼
집에서 만든 고기볼은 지극히 맛있는 즐거움이며, 다진 소고기, 빵가루, 신선한 허브, 그리고 약간의 마늘을 섞어 부드럽고 한 입 크기의 작은 조각으로 만들어집니다. 이탈리아 전통의 요리로 기원한 이 요리는 파스타 요리, 샌드위치, 또는 그 자체로도 완벽합니다. 단백질과 철분을 제공하지만, 지방 함량이 높을 수 있으니 유의해야 합니다. 특히 지방이 많은 부위를 선택한다면 더욱 그렇습니다. 보다 건강한 변화를 위해 양념이 가미되지 않은 치킨이나 식물성 대안을 사용해보세요. 이 위안을 주는 요리를 즐기며, 모든 한 입이 집에서 만든 좋은 맛으로 가득할 때의 만족을 누려보세요!
