1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자국산 감자 퓨레
집에서 만든 감자맛탕은 전통적인 유럽 요리에서 온 부드럽고 포근한 클래식 음식입니다. 신선하고 부드러운 감자, 풍부한 버터, 그리고 조금의 우유나 크림으로 만들어진 이 요리는 질감과 맛의 완벽한 조화를 제공합니다. 그것은 자연스럽게 글루텐 프리이며 특히 피부를 그대로 남겼을 때 포타슘이 풍부할 수 있습니다. 버터의 맛있는 맛이 들어남으로써 질식스러울 수 있지만, 올리브 오일이나 요거트를 첨가하여 더 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 따뜻하게 곁들여지면, 이것은 모든 식사에서 가족과 친구들을 하나로 모아주는 필수적인 사이드 메뉴입니다. 매 입마다 집에서 만든 좋은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
