1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
235.3
칼로리
4.7
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자국산 감자 퓨레
집에서 만든 감자맛탕은 전통적인 유럽 요리에서 온 부드럽고 포근한 클래식 음식입니다. 신선하고 부드러운 감자, 풍부한 버터, 그리고 조금의 우유나 크림으로 만들어진 이 요리는 질감과 맛의 완벽한 조화를 제공합니다. 그것은 자연스럽게 글루텐 프리이며 특히 피부를 그대로 남겼을 때 포타슘이 풍부할 수 있습니다. 버터의 맛있는 맛이 들어남으로써 질식스러울 수 있지만, 올리브 오일이나 요거트를 첨가하여 더 건강한 변화를 줄 수 있습니다. 따뜻하게 곁들여지면, 이것은 모든 식사에서 가족과 친구들을 하나로 모아주는 필수적인 사이드 메뉴입니다. 매 입마다 집에서 만든 좋은 맛을 즐기세요!
