1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자연담은 김치
자작 만든 김치는 발효된 야채인 네바 배추와 한국 무를 주 재료로 사용하며, 향긋한 마늘, 매운 고추가루, 그리고 약간의 멸치액과 결합됩니다. 한국 요리의 소중한 필수품인 김치는 풍성하고 고소한 맛을 자랑할 뿐만 아니라 프로바이오틱스도 풍부하여 장 건강과 소화를 지원합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 김치는 맛있는 킥을 더할 수 있는 영양 가득한 수퍼푸드입니다. 부드러운 안주나 톡 쏘는 재료로 즐기며, 모든 입맛에서 전통의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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