1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
9.5
단백질
11.0
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 자연산 케피르 요거트
자체 제작한 케피르 요거트는 우유와 살아있는 케피르 굴을 사용하여 만든 크리미하고 신맛이 풍부한 프로바이오틱이 풍부한 즐거움입니다. 카우카스 지역에서 유래된 이 다목적 요거트는 여러분의 부엌에 전통의 맛을 선사합니다. 유익한 박테리아가 풍부하여 장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 여기에서 과일이나 꿀로 맛을 맞추어 맛있고 건강한 선택으로 만들 수 있습니다. 더불어 만드는 것이 쉬워요! 몇 가지 간단한 재료와 약간의 인내심만 있으면 자체 제작한 케피르 요거트의 놀라운 건강 기능을 즐길 수 있습니다.
