1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 건강한 쌀랩
집에서 만든 건강한 라이스 랩은 전통 베트남 스프링 롤에 대한 맛있고 영양 가득한 변주입니다. 오이, 당근, 피망과 같은 신선한 채소로 만들어지며, 가벼운 밀가루로 싸여 만족스러운 크런치를 느낄 수 있습니다. 새우, 두부 또는 닭 같은 단백질 옵션을 추가하여 신체에 에너지를 공급할 수도 있습니다. 이 랩은 글루텐 프리이며 비타민이 풍부하여 채워주는 스낵이나 식사로 안성맞춤입니다. 신맛 나는 집에서 만든 땅콩 소스에 찍어 먹으면, 완벽한 맛 균형인 동시에 건강을 유지할 수 있습니다. 신체에 좋을 뿐만 아니라 입맛에도 좋은 가벼운 생기 넘치는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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