1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 1419.6 mg | 61% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 자작 햄과 치즈 샌드위치
자작 햄 앤 치즈 샌드위치는 얇게 썰은 햄의 풍부하고 맛있는 맛과 즐겨찾는 치즈의 부드러운 녹는 맛을 신선하고 바삭바삭한 빵 두 조각 사이에 담아낸 매력적인 클래식입니다. 다양한 요리 전통에서 유래한 이 샌드위치는 쉽게 맞춤할 수 있습니다. 신선함을 더하기 위해 상추나 토마토를 추가하거나 간장을 조금 넣어 풍미를 높일 수 있습니다. 욕구를 충족시키는 동시에 햄으로부터 단백질과 치즈로부터 칼슘이 풍부한 영양을 누릴 수 있습니다. 더 건강한 변화를 위해 포션 사이즈와 빵 종류를 신경 써주세요. 세대를 초월하는 위로 음식 한 입을 즐기세요!
