1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
4.8
단백질
19.0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 1154.8 mg | 24% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
칼로리 출처
About 자신만의 귀카몰레
홈메이드 아바카도 드레싱은 메히코에서 기원한 부드럽고 맛있는 딥으로, 익은 아보카도, 신선한 라임 주스, 다진 토마토, 양파, 소금을 사용하여 만듭니다. 건강한 지방, 식이섬유 및 중요한 비타민이 풍부하여, 갈증을 해소하는 영양 가득한 선택입니다. 추가적인 매운맛을 위해 할라페뇨를 넣거나 싱싱함을 더하기 위해 고수를 넣어 맞춤 설정할 수 있습니다. 토르티야칩과 함께 즐기거나 타코 토핑으로 사용하면, 트로피컬한 맛을 식탁에 가져다줄 생기 넘치는 딥이며, 어떠한 소규모 회합이나 건강한 간식에 이상적입니다!
