1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12.6 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 샐러드
그리스식 집에서 만든 그리스 샐러드는 지중해 요리의 본질을 완벽하게 담아내는 생기 넘치고 상쾌한 요리입니다. 생긴 토마토, 바삭바삭한 오이, 짭짤한 칼라마타 올리브, 산뜻한 레드 양파로 만들어진 이 샐러드는 다채로운 맛의 혼합물입니다. 크리미한 페타 치즈가 올라가고 순수한 엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌린 이 그리스 샐러드는 각각의 한 입마다 상큼함이 터져 나옵니다. 비타민, 항산화제, 건강한 지방이 가득한 이 샐러드는 심장 건강을 지지해주는 죄책감 없는 선택지입니다. 이를 옆반이나 가벼운 한 끼 식사로 즐기며, 그리스의 소박하면서 맛있는 맛을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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