자연에서 만든 과일 콤포트

자연에서 만든 과일 콤포트

Dessert

항목 등급: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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189.3
칼로리
0.8
단백질
47.3
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
189.3
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7.9 mg 0%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 39.4 g
단백질 0.8 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

97.0%
1.6%
1.4%
지방: 2 cal (1.4%)
단백질: 3 cal (1.6%)
탄수화물: 189 cal (97.0%)

About 자연에서 만든 과일 콤포트

홈메이드 과일 컴포트는 계절 과일의 맛있는 혼합물로, 꿀이나 메이플 시럽과 같은 천연 감미료로 완벽하게 끓여냅니다. 유럽 전통 요리에서 유래한 이 요리는 베리, 사과, 복숭아와 같은 과일들의 생동감 넘치는 맛을 보여줍니다. 비타민과 항산화제가 풍부해서, 아침 식사, 요거트 또는 디저트를 더욱 특별하게 만들 수 있는 거리감 없는 즐거움입니다. 추가 설탕을 적게 넣고 섬유질이 풍부해서 달콤한 간식을 즐기고 싶은 사람들에게 이상적인 선택지입니다. 팬케이크 위에 뿌려 먹거나 과일 맛을 증폭시킬 수 있도록 단독으로 즐기세요!