1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 자작한 볶음밥
자작 만든 볶은 밥은 오래된 밥을 신선한 채소, 단백질, 그리고 맛있는 소스와 함께 조화시킨 맛있고 다재다능한 요리입니다. 중국 요리에서 비롯되었으며 이 요리는 전 세계적으로 인기가 있습니다. 당신은 파프리카, 완두콩, 당근, 그린 어니언과 같은 재료와 닭고기, 새우, 혹은 두부 중 선택하여 맞춤식으로 만들 수 있습니다. 영양소가 풍부하며, 다양한 채소를 포함하여 건강을 증진시키고 간장이 깊은 맛을 더합니다. 풍부한 맛으로 약간 호사를 부려할 수 있지만, 기름과 나트륨을 줄여 더 건강하게 만드는 것은 쉽습니다. 모든 만족을 줄 뿐만 아니라 영양을 공급하는 따뜻한 그릇의 자작 볶은 밥을 즐기세요!
