1 serving (150 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
634.9
칼로리
47.6
단백질
23.8
탄수화물
39.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.7 g | 50% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 집에서 만든 후라이드 치킨
자작 만듦새우지 (Homemade Fried Chicken)은 남부 요리의 뿌리를 거슬러 올라가는 맛있고 안심식품으로, 부드럽고 촉촉한 닭고기는 버터밀크와 향신료의 혼합물에 절여져서 바싹 구워진 황금빛 튀김 옷으로 입혀집니다. 인정할 수밖에 없지만, 치킨 튀김은 더 건강하게 만들 수 있습니다. 더 덜 기름지는 부위를 선택하고 튀기는 대신에 구워내는 것이 그 중 하나입니다. 콜슬로 또는 콜라드 그린스 같은 신선한 반찬과 함께 함께하면, 이 요리는 다양한 맛과 질감의 만족스러운 균형을 제공합니다. 전통의 맛이 담긴 자작 만듦새우지로 따뜻함과 향수를 느껴보세요!
