자연 발효 채소

자연 발효 채소

Homemade

항목 등급: 75/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
48.1
칼로리
2.4
단백질
9.6
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (240.4g)
칼로리
48.1
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1201.9 mg 52%
총 탄수화물 9.6 g 3%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 4.8 g
단백질 2.4 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 72.1 mg 5%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 360.6 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

77.1%
19.3%
3.6%
지방: 1 cal (3.6%)
단백질: 9 cal (19.3%)
탄수화물: 38 cal (77.1%)

About 자연 발효 채소

자연 발효 야채는 양배추, 당근, 무 등 신선한 야채들의 화사한 혼합물이며 발효의 마법을 통해 부드럽게 변화합니다. 한국의 김치에서 독일의 소세지를 거쳐 다양한 요리 전통이 담겨 있으며, 이 신선한 기분 좋은 맛은 단지 입맛을 자극하는 것뿐만 아니라 프로바이오틱을 통해 장 건강을 지원합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 소화를 돕는 영양분의 요새로서 기능합니다. 활기찬 반찬이나 풍부한 토핑으로 즐겨보며, 집에서 만든 정성의 맛을 만끽하세요!