1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 엔칠라다
자작 엔칠라다는 맛있는 멕시코 요리로, 부드러운 옥수수 토르티야에 시즌된 단백질, 콩, 치즈가 든든히 넣어져 있습니다. 풍부하고 맛있는 엔칠라다 소스와 싱싱한 코리앤더로 마무리하여, 매 입마다 풍미가 느껴집니다. 채소를 넣어 영양을 더할 수 있어, 식사에 활력을 불어넣는 다채로운 선택지입니다. 녹는 치즈와 소스로 풍부할 수 있지만, 살좀 적은 육류와 신선한 재료로 조리하면 더 건강한 선택이 되어, 탐닉을 만족시킬 수 있는 적당한 옵션이 됩니다. 이 클래식한 맛에 홈메이드 요리의 위안을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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