1 serving (85 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
33.3
단백질
5.6
탄수화물
16.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 27.8 mg | 9% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 5.6 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 55.6 mcg | 278% | |
| 칼슘 | 416.7 mg | 32% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 자작 달걀 흰자 바이트와 모짜렐라, 시금치
모짜렐라와 시금치가 들어간 홈메이드 달걀 흰자 비트는 맛있는 단백질이 풍부한 간식으로, 하루 어느 시간에도 완벽합니다. 부드러운 달걀 흰자, 크리미한 모짜렐라, 영양가 있는 시금치로 만들어진 이 비트는 클래식 아침 요리에서 영감을 받았지만 건강한 변주를 제공합니다. 칼로리가 낮고 영양분이 풍부하여, 건강한 단백질과 비타민의 좋은 원천을 제공합니다. 미리 요리해 두어도 좋으며, 좋아하는 채소나 허브로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 핫하게 먹어도 좋고 차갑게 먹어도 좋으며, 건강한 재료로 몸을 유지하고 있다는 것을 알고 즐기세요!
