1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작한 가지 파르미진
집에서 만든 가지 파르미진은 빵가루를 입히고 구워낸 가지를 리치한 마리나라 소스와 녹아내린 치즈와 층층이 쌓은 맛있는 이탈리아 요리입니다. 익은 토마토, 향긋한 바질, 파르미잔으로 마무리한 신선한 재료는 물과 침샘을 돋우는 맛을 만들어냅니다. 전통 레시피는 상당히 과음할 수 있지만, 통곡물 빵가루와 적은 양의 치즈를 사용하면 효율적인 옵션을 만들어내 식품 섬유와 비타민이 풍부한 가지를 즐길 수 있습니다. 이 위로 받는 클래식 요리를 즐기세요. 어떤 가정에서도 완벽한 홈쿡 요리 메뉴입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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