1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자연식 쉬운 닭과 케일 야채 수프
가정에서 만든 쉬운 닭과 케일 채소 수프는 한 주의 어느 날이든 완벽한 위안을 주는 요리입니다. 이 영양가 있는 요리에는 부드러운 닭, 건강한 케일 그리고 당근과 셀러리와 같은 다채로운 채소들이 풍미 있는 육수에 조리됩니다. 클래식한 미국과 지중해의 맛에 영감을 받아 단백질과 식이섬유가 풍부하여 가족들에게 건강한 선택지가 됩니다. 칼로리는 낮지만 영양은 풍부하며 가벼운 식사나 양식의 시작으로 이 수프는 이상적입니다. 매 숟가락마다 가정에서 만든 따뜻함과 건강함의 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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