1 serving (150 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
268.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.8 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 320.0 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.2 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 128.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 도사
자작 도사는 밥과 콩으로 발효한 반죽으로 만든 인기 있는 남인도 요리입니다. 이 얇고 바삭바삭한 크레이프는 글루텐이 없고 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 전통적으로는 코코넛 채티니와 쌤바르와 함께 제공되며, 각 입맛은 상큼하고 맛있는 맛이 어우러져 있습니다. 탄수화물과 단백질이 풍부한 도사는 에너지를 공급하고 오랫동안 배부르게 느끼게 합니다. 게다가 다재다능하게 사용할 수 있어요 - 맛있는 감자로 채워 먹는 도사도 즐길 수 있습니다. 이 인도의 맛을 집으로 가져오는 영양가 있는 주식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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