1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자연산 달 타드카
자작 만든 Dal Tadka는 황색 분할된 렌틸콩으로 만들어진 안심할 수 있는 인도 요리로, 기름, 크먼 종자, 마늘, 그리고 향긋한 청 고추로 조리된 완벽한 요리입니다. 인도 요리에서 기인한 이 맛있는 Dal은 단백질과 식이섬유가 풍부할 뿐만 아니라 핵심 비타민으로도 가득 차 있습니다. 향긋한 바스마티 쌀이나 따뜻한 난과 함께 맛있게 즐기며 건강한 식사로 완성해보세요. 기름은 풍부한 맛을 더해주지만 적당히 사용하여 요리를 건강하게 유지합니다. 오늘 자작 만든 Dal Tadka의 따뜻함과 정통성을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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