1 serving (240 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
150
칼로리
1.0
단백질
3
탄수화물
15
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
150 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15 g | 19% | |
| 포화 지방 | 13.0 g | 65% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 50.0 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 자작하게 만든 코코넛 밀크
집에서 만든 코코넛 밀크는 신선한 코코넛과 물로 간단히 만든 유제품 대체용 크리미한 맛이 난다. 열대 지방에서 기원한 이 음료는 타이와 인도 요리 등에서 주 재료로 사용되며 카레나 디저트에 풍부함을 더해준다. 건강한 지방이 풍부하여 에너지를 공급하고 신진대사를 지원하는 중단코트리글리세라이드의 좋은 원천이다. 게다가 우유당이 없고 비건이라 다양한 식이 요구에 완벽하다. 스무디, 수프 또는 그냥 그 자체로 집에서 만든 코코넛 밀크의 맛있는 좋음을 즐기세요!
