1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
14.6
단백질
19.4
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 29.1 mg | 9% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 14.6 g | 29% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.5 mg | 3% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작 토르티야 치킨 수프
자작 만든 치킨 토르티야 수프는 멕시코 풍미를 모티브로 한 생기 넘치고 푸짐한 요리입니다. 부드럽고 다진 닭고기, 달콤한 옥수수, 검은 콩, 익은 토마토로 가득 차 있어 이 수프는 맛있음으로 가득합니다. 산뜻한 라임, 향긋한 고추분말, 신선한 코리앤더로 향을 내며, 매 스푼마다 따뜻함과 깊이를 더해줍니다. 바삭바삭한 토르티야 조각, 아보카도, 치즈 뿌리기로 마무리된 이것은 모든 행사에 적합한 위로하는 식사입니다. 단백질이 풍부하고 채소로 가득 찬 이 수프는 몸과 마음을 데우는 건강한 선택을 제공합니다. 당신의 부엌에서 멕시코의 맛을 즐기세요!
