1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
59.5
단백질
35.7
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 수제 치킨 텐더
집에서 만든 치킨 텐더는 바삭하고 황금색으로 튀겨진 부드럽고 즙이 흐르는 치킨 조각입니다. 신선한 닭가슴살로 만들어진 이 텐더는 허브와 양념으로 맛을 낸 완벽한 맛을 자랑합니다. 이 맛있는 한 입 사이즈 요리는 가족들이 인기 있으며, 선호하는 양념으로 쉽게 맞춤 설정할 수 있습니다. 전통적으로 튀겨 지지만, 더 건강한 변화로 구워서나 에어프라이어로 조리하여 기름과 칼로리를 줄일 수 있습니다. 어떤 요리에도 잘 어울리며, 딥 소스와 함께 제공하는 것이 좋으며 어린이와 어른 모두에게 환영받을 것입니다!
