1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
41.7
단백질
13.9
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 13.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 27.8 mcg | 139% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 수제 치킨 미트볼
집에서 만든 치킨 미트볼은 고전적인 즐겨 찾는 요리를 맛있고 건강한 변주로 만들어 냅니다. 저지방 치킨 소고기, 파슬리와 바질 같은 신선한 허브, 그리고 마늘의 향이 가미되어 있어 지나치게 높은 지방 함유량 없이 감미로운 맛을 선사합니다. 부드러운 미트볼은 마리나라 소스로 파스타 위에 곁들일 수도 있고, 샌드위치 속에 넣어 먹기에도 완벽합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 영양가 있는 저녁식사로 안성맞춤입니다. 더불어 좋아하는 향신료나 채소로 맞춤식으로 손쉽게 변형할 수도 있습니다. 모두가 사랑하는 즐거운 쾌락을 즐기세요!
