1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 128.4 g | 46% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 13.5 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작한 번
자작 번은 황금같이 노린 껍질로 부들부들하고 부드러운 즐거움을 선사합니다. 밀가루, 효모, 물, 설탕 같은 단순한 재료로 만들어진 이 번은 아시아의 만두에서 클래식 저녁빵까지 다양한 요리에 항상 포함된다. 각 입맛에는 따뜻하고 안락한 경험이 제공되며, 샌드위치에 이상적이거나 그냥 혼자서 즐길 수 있습니다. 그들이 호사스러울지도 모르지만, 통곡물 가루를 사용하고 설탕을 줄임으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 버터를 바르거나 맛난 재료로 가득 채워도 자작 번은 모든 식사에 집으로 돌아간 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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