1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 볼로냐 소스
자취요리로 만든 볼로네제 소스는 풍부하고 든든한 이탈리아 클래식 요리로, 다진 소고기, 양파, 당근, 그리고 셀러리를 모두 토마토와 향신료가 섞인 고귀한 끓인 요리입니다. 볼로냐에서 유래된 이 소스는 위안을 주는 최애 음식뿐 아니라 신선한 채소와 저지방 단백질이 풍부한 영양소까지 담고 있습니다. 전통적으로 풍부하지만, 토종 닭고기를 사용하거나 더 많은 채소를 넣음으로써 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 이탈리아풍 맛을 집으로 가져다주는 맛있고 만족스러운 식사를 위해 통곡물 파스타 위에 소스를 곁들여 제공하세요.
