1 serving (100 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 76.2 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홈메이드 바나나 브레드
자작 바나나 빵은 익은 바나나, 밀가루, 설탕, 달걀 및 바닐라 약간을 결합하여 맛있는 맛을 내는 따뜻하고 위로하는 간식입니다. 이 클래식 레시피는 미국 요리에서 유래했으며 종종 달콤한 간식이나 아침 식사 옵션으로 즐겨 먹습니다. 바나나의 자연스러운 단맛으로 가득한 이 빵은 과익은 과일을 활용하면서 칼륨과 식이섬유를 제공합니다. 현저하지만 전체 밀가루로 대체하거나 추가 영양소를 위해 견과류를 첨가하여 보다 건강하게 만들 수 있습니다. 오븐에서 나오자마자 신선하게 썰어 먹거나 추가로 바삭함을 더하기 위해 구워 먹어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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