자작 요리된 콩류

자작 요리된 콩류

Dinner

항목 등급: 85/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
14.1
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 3.5 g 4%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 9.4 g 33%
당류 14.1 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 588.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

70.7%
18.8%
10.5%
지방: 31 cal (10.5%)
단백질: 56 cal (18.8%)
탄수화물: 211 cal (70.7%)

About 자작 요리된 콩류

자작 만든 베이크드 빈즈는 맛있고 든든한 요리로 풍부한 맛을 자랑합니다. 부드러운 네이비 콩으로 만들어진 이 빈즈는 토마토, 제철 감정, 그리고 약간의 갈색 설탕으로 양념된 풍부한 소스에서 조리되어, 미국 요리의 필수품으로 자리매김했습니다. 단백질과 섬유질이 풍부하여 영양을 섭취할 수 있으며, 달콤하고 짠맛이 어우러진 이 빈즈는 입맛을 만족시킵니다. 게다가 피망이나 베이컨과 같은 향신료로 쉽게 맞춤 조절할 수 있습니다. 위안을 주는 클래식이자 영혼을 위한 좋은 요리인 자작 만든 베이크드 빈즈는 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다.