1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
21.4
단백질
119.0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1071.4 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 21.4 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 190.5 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 홈메이드 베이글
자수 베이글은 유대인 요리 전통에 뿌리를 둔 맛있게 탱글탱글한 즐거움으로, 보통 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어집니다. 구운 전에 삶아서 아이코닉한 껍질과 부드러운 내부를 만들어줍니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지를 공급해주지만, 섭취량을 신경써야 합니다. 건강한 변화로 전체 곡물 가루를 사용하거나 종자로 토핑하여 식감과 영양분을 더할 수도 있습니다. 아침 식사나 간식용으로 완벽한 자수 베이글은 전통과 개인적인 개성이 결합된 제품입니다!
