1 serving (120 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 900 mg | 39% | |
| 총 탄수화물 | 100.0 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 10.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자연에서 만든 베이글과 치즈
집에서 만든 베이글과 치즈는 쫄깃하고 신선한 베이글과 부드럽고 풍미 가득한 치즈의 훌륭한 조화로 뉴욕의 맛을 집으로 가져다줍니다. 밀가루, 이스트, 소금의 간단한 재료로 만들어진 이 베이글은 황금색으로 구워져 고소한 크런치를 제공합니다. 녹아내리는 치즈로 마무리된 이 요리는 개인의 입맛에 맞게 맞춤 설정할 수 있는 안락한 요리입니다. 풍부하고 진한 맛임에도, 통곡물 베이글을 선택하고 영양을 더하기 위해 신선한 채소를 추가함으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 아침식사나 짠 맛 간식으로 완벽한 무수히 많은 방법으로 이 클래식한 대접을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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