1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
9.4
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 14.2 mg | 4% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 자작 나물 수프
자체 제작된 아스파라거스 수프는 신선한 아스파라거스, 양파, 마늘, 채소 육수 스플래시가 어우러져 무겁지 않은 크림을 사용하여 부드럽고 크리미한 질감을 만들어냅니다. 이 우아한 요리는 클래식 유럽 요리에서 온 것으로, 봄철 아스파라거스의 부드러운 맛을 전시합니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 이 수프는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 전채로 넉넉하게 제공되거나 상쾌한 전채로 서빙되어도, 자체 제작된 아스파라거스 수프는 식사 경험을 높여줄 것입니다.
